19. Kesäkuu 2019
Kevät 2020: retriitit ja matkat
 Kevään 2020 ylelliset Gardan retriitit ja uutuutena Tuomiston kartanon joogaretri... Lue lisää
19. Kesäkuu 2019
Workshopit, kurssit ja tapahtumat syksyllä 2019
Syksy 2019! Katja Liljan (os. Keränen) ohjaamat kurssit ja workshopit   Iyengarjooga... Lue lisää
29. Maaliskuu 2019
Katja Keräsen ohjaamat workshopit kesällä 2019
 Iyengarjoogan® Dharana-workshopit Studio Yamassa Helsingissä, kesä 2019 Al... Lue lisää
7. Joulukuu 2018
Kevät 2019: kurssit ja workshopit
Katja Keräsen ohjaamat kurssit, viikkotunnit ja workshopit keväällä 2019 ... Lue lisää
20. Kesäkuu 2018
Liikunnalliset viikonloput ja workshopit syksyllä 2018
Tule mukaan liikunnallisiin viikonloppuihin ja workshopeihin syksyllä 2018Hellitä hetke... Lue lisää

Pune-blogi: osa 10

10. Elokuu 2012 - 17:44

ke 8.8.2012

Aamulla oli Geetan loistava aamutunti, jossa tehtiin paljon kiertoja. Yhtenä teemana oli takakylkiluiden sisään vetäminen. Kuulostaa ehkä mystiseltä asiaan vihkiytymättömältä, mutta on kovasti käytännöllinen asia. Tunnin jälkeen B.K.S. istuskeli aulassa. Olimme sattumoisin kaikki neljä suomalaista samaan aikaan aulassa, niin päätimme rohkaistua esittäytymään. Kämppikseni oli puhemiehenä ja kertoi, että olemme Suomen toisesta iyengaropettajiksi valmistuneesta ryhmästä. Kiitimme mahdollisuudesta opiskella täällä. Guruji hymyili ystävällisesti ja toisteli vielä \"Aa, Finland.\"

Illalla (klo 16 - 18) tein omassa harjoituksessani lähinnä suptia tuetusti, taaksetaivutuksia ja käsitasapainoja.  Virasanaa työstin monesta suunnasta, kun toi lonkkien sisäkierto ei ole se mun ykkösominaisuus. Olkapääseutu on toinen, jota yritän täällä säännöllisesti tuunata. Eka kertaa vatsataudin jälkeen tänään alkoi tuntua, että homma pelittää ja voimat palautuneet. Kahden tunnin treeniaika tuntui kovasti lyhyeltä.

Olin just tekemässä viparita dandasanaa tuolilla, kun yhtäkkiä B.K.S. seisoi vieressä. Hän oli yks kaks saapunut paikalle. Yksi opettajista, Raya, treenasi juuri päälläseisonnan parsva-variaatioita gurujin paikalla ja täytyy sanoa, että en ole koskaan nähnyt niin nopeaa päälläseisonnasta ylös pomppaamista kuin tänään. Nopeasti Raya siirteli omat mattonsa sivuun ja toi paikalle gurujin tarvitsemat välineet. Siinä sitten B.K.S. teki vieressä setubandha sarvangasanaa.

Oman treenin jälkeen jäin katsomaan taas terapiatuntia. Meno oli vielä hurjempi kuin viime kerralla. Geetakin oli aktiivisesti mukana ja huuteli ohjeita pöytänsä takaa sinne tänne.  Guruji oli koko kahden tunnin session paikalla ja kävi antamassa ohjeita eri puolilla salia. Välillä pääsi seuraamaan ihan vierestä, kun B.K.S. korjasi, juoksutti paikalle uusia apuvälineitä ja ohjasi ja komensi terapoitavaa tiukin ottein. Kyllä todella voi kuvitella, mitä meno täällä on ollut B.K.S:n nuoruuden päivinä. Meno tunneilla mukavasti sähköistyy, kun guruji tai Geeta ovat paikalla.

Terapiatuntien avustaminen on täyttä työtä. Apuvälineiden roudaamista, setuppien rakentamista, terapoitavien voimallista avustamista ja nostamista. Jokaisen ohjelma on ehdittävä tehdä läpi, rakennelmat tehtävä prikulleen oikein ja ohjattava oppilasta säntillisesti ja varmasti. Ja sitten vielä Iyengarin perheen valvovat silmät joka puolella.  Moni pyyhki hikeä otsaltaan, myös minä, kun touhua katselin.

Kommentoi

Nimesi:

Kommenttisi:

captcha
Kirjoita kenttään yllä olevat merkit:

 
border border